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夏团今天来为大家解答以下的问题，喝对菊花好处多，现在让我们一起来看看吧！

1、2.明目护眼 菊花茶中含有丰富的维生素A，这种物质可以维持眼睛健康，有效减轻视疲劳，还能预防夜盲症，对治疗各种眼疾都有帮助。

2、杀菌消炎 现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。

3、喝菊花茶可以提高机体的免疫功能，因为菊花茶中含有丰富的锌元素，锌元素是胸腺发育的营养素，可以保证胸腺正常发育，可提高细胞的免疫功能，还可增强机体的免疫力，还能够补充机体所需要的多种维生素以及氨基酸，有一定的抗心血。

4、保护皮肤 喝菊花茶能有效增加人体的新陈代谢，清除体内多余的排泄物和废物，能有效保护皮肤清洁，还能起到滋润皮肤的作用。

5、经常喝菊花茶有以下好处：增强毛细血管抵抗力：菊花茶的提取物可以抑制毛细血管的通透性，对增强毛细血管抵抗力有一定好处。

6、菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

7、5.改善视力：菊花中的类黄酮物质对眼睛有益，能够保护眼睛的血管、调节视力、预防眼睛疲劳等问题。

8、喝菊花茶有什么好处和功效1 菊花茶有清热降火的功效 1、防止辐射。

9、第二，可以明目。

10、菊花茶属于一种特殊的神经强壮剂，可以增强毛细血管的抵抗力，适合上班族饮用，如果感受到疲劳，饮用菊花茶，能够使头脑保持清醒的状态，使人镇静安神，稳定情绪。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。